こんにちは!
基本的に
わたしは
午前9時までには
起きています。
平均だと6時に起きます。
そこから
1日のルーティンは
歯磨き
洗顔
換気
のび
朝ごはん準備
音読
支度
出社。
ブラックで
コーヒーを飲むのが習慣です。
就寝は24時、1時、2時、3時、4時
色々です。
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毎回がおもしろい時間、 これを特に意識して、 スポーツイベントの開催4年を超えています!
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