俺流の投手育成法！

　中学までの野球経験者　まぁ外野手ですけど　自分なりに語りますｗｗ

まず球が速いなら変化球を増やします　まずカットボールをやってみてください
できるだけストレートのように腕を振って投げる変化球が必要ですね

コントロールのあげ方はとにかく投げ込みます
僕も一時期かなりのコントロールを持っていましたので少し話せます（いまはくそですｗｗ）

捕手のミットから目を離さない　投手のフォーム的な練習をとにかくいろいろ試してみる
ネットで捜すのもいいですが、本を買うのもいいですよ＾＾　（野球の教科書なんかはかなり良いですよ）
例でメニューを出すと
・タオルシャドーピッチング　片足で立ちバットを振ります　右投げなら右打ちで右足でたってする
・大また投げ　前後に体重移動を　前！後ろ！前！　という風にして投げていきます
・あとリリースポイントを見つける練習なんかが良いですね
・ペットボトル投げ　水を３分の１まで入れます　人差し指と中指でペットボトルの口の部分を挟みます
　そしてボールを投げるようにゆっくり水の移動を感じながらやります
　そして一番力が入っていいと思った部分がその人の最高のリリースポイントになります
・片足ヒザ立て投げ　右投げなら左足を立てて　右足をついて　5ｍ〜8ｍ　でやります
・あと両ヒザをついて投げる練習もあります！

まずストレートと変化球を１球ずつ交互に投げる練習でフォームを直すことが出来ますよ＾＾　（直球と変化球の違い）
今ならヒットエンドランで変化球の良い本がありますよ！　立ち読みくらいでもかなりの知識が得られますよ！！

踏み込みが甘いのはフォームを直す練習などをしていくうちに治っていくと思いますよ
そうすれば自分のフォーム（正しいフォーム）になっていくからです

練習メニュー
・走りこみ（ダッシュ　長距離）
・新変化球投げ込み
・直球と変化球の交互投げ込み
・本を読んでフォームを直す（良いフォームにする）練習
まずはこんなもんです！

こんな投手をぜんぜんやったことない外野手がする投手のメニューなどアドバイスですが、もしよければ使ってやってください！