時間を見つけて

リハビリを兼ねた軽い投球練習。

軽く投げる。意外と重要かもしれないと思いました。
体の動き、ブレやアンバランスなところがより分かるからです。

軸足の踏み出し方に細心の注意を払う。

投球に入る出だしの一発目、〈ちゃんと立つ〉には特にそこが重要なようです。
具体的には軸足を踏み変えた時、土踏まずが引き上げ足のすぐ前に来るようにする。後ろから見て、引き上げ足のつま先・踏み変えた軸足の土踏まず・ホームベースのラインが一直線になるようにすると、少なくとも左右のブレは低減されるようです。

災い転じて、発見がありました。焦らずに再開です。