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足裏の重心のかけ方。

母子球にかけるとは良く聞きますが、それだけでは不十分。安定しませんでした。


親指と人差し指にも力を入れて、三角形で支えると安定します。


大地を掴むように、握りこむように。


 


忘備録　①


 

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