身体を柔らかくするという事は。

関節の可動域うんぬんというよりは、

身体中、どこも痛くない

どこも張っていない

というのが正解です。


僕の感覚でわｗ




知らねーよ！！(`ヘ´)


って感じですねｗ



初動負荷でも言われている事ですが、筋肉というのは弾力性が大事なんであって、
どこまで伸び縮みするかはあまり意味がありません。



まあ、僕は体育会系というよりは健康オタクの母親の影響を強く受けているので、
身体を鍛えるというより、バランスを保つという方を重視するので、筋トレなんかも全く興味を示さないワケです。

一時期、ランニングやジョギングすら、

「オレには必要ねえ！！」

ってやっていなかったくらいですからｗ



個人的に理想は女の子の身体なんですよねｗ


妖しい意味でわ無く。。(・o・)



ま、普段何を考えているかわ、もはやバレバレですけど。(・o・)


僕の理想は
「柔らかく、軽く、強く」
ですが、

確かに女の子というのは強さは無いですが、柔らかいし、何より軽いんですね。


特にお○○が。。(・o・)



何を想像するかはお任せしますｗ


要はすべてにおいて、滞りを無くすという事なんだと思います。


初動負荷でも基本は「血流促進、酸素供給」

つまり体内の血流をより円滑にして、身体の“凝り”を取っていく。


だから、どこも痛くないしどこも張っていない、
という状態が身体には一番正しいのです。


でも女の子たちを観察していて感じる事は、
一番は心が軽い

という状態が一番良いのかなってつくづく思います。

やっぱり、自信がありありと見える娘ほど、身体が軽く、柔らかく見えますもん。(・o・)



精神的な面ってホントに大きくて、ビョ～キの７～８割は心の問題であるそうですからね。



だから一人さんもよく言うんだけど、やっぱり楽しくやるのが一番良いのかなって思いますね。