腰痛の原因

僕は腰痛は下から上がってくるもんだと教わりました。

まず足首、膝と来て腰が痛くなってそのまま、肩甲骨とかまで上がってくると。


多分、本当なんでしょう。


僕は中学で不登校になって以来、高校までずーっと腰痛持ちでしたが、常に下半身が張っている感じがありましたから。


ただ、最近見ていて逆パターンもあるのかなって思います。


要するに、肩甲骨から固まってくる、上から下がってくるパターン。


一般的に腰痛持ちの人って姿勢が悪い。


そして、肩が凄い硬い。


もう、動かないんじゃないかってくらい。


ラジオでも、肩甲骨を動かさないと身体固まってくるよって
しゃべってた医者がいましたし。

だから、野球に限らず肩甲骨ってもっと注目しなきゃいけないんじゃないかって、思っています。