ビデオでチェック！

昨日、サーブをビデオに撮りました。
いやぁ〜、全然右肩が上がらず腕も伸びず、格好悪いフォームでした。
年齢と共に肩も膝も稼働範囲が狭くなるとは思いますが、もっと右肩を
上げて打ちたいなぁ・・・
ビデオで見ると一目瞭然ですね。
次は、ストローク（フォア）のチェックをする予定です。＞ A池さんよろしくね。

それから最近テニスの後、膝と踵に痛みが残ります。
これも老化現象の一つでしょうね。
どなたか評判の良いコンドロイチンを教えてください。