健康診断で再検査・・　得意のダイエットしなきゃ！！

先日、健康診断を受け、
２次検査が必要となってしまいました。
要するに「体重落とさないとヤバイよ！」って内容。。

２次検査を受ける前にダイエット開始です！

実はダイエット成功歴があります。

２０歳くらいのときは・・・
８８キロあった体重は約半年で５９キロに！
（約３０キロ減！）

３０歳直前には・・
８０キロを超えた体重は４か月で６５キロに！
（１５キロ減）

そして３５歳くらいのときは・・
やはり８０キロを超えた体重は５か月で７１キロに！
（９キロ減）

年をとる毎に減量の数字はイマイチですが、
４０歳直前の今回も８０キロを超えた体重は
半年あれば７０キロ（１０キロ減）を切るハズ！！


超簡単なことで減量はできちゃうんです