サイクリングの走行距離だって

今日は・・・。

僕の「心」を鍛えるべく、病院に行ってました。

２週に１回、カウンセリングに行くという感じなんですが・・・。

その病院、家から遠く１０ｋｍ離れたところにあります。そういう療法をやってる病院って少ないんですよね。


で・・・、以前は、その病院の近くの駅まで市バスが通っているので、それで行ってたんですが・・・。

無謀にも、チャリで行き始めました。

それが、歩道が広くて舗装もされてるので走りやすくて・・・。３０分で行けるんです。

平均時速、２０ｋｍ。

しかも、途中には大阪一の大河川・淀川も。これを越えて、２週に１度２０ｋｍを往復すると、かなり太ももが太くなってきたような・・・。

・・・あ、マウンテンバイクとかじゃなくて、普通のチャリなのでそのあたりはよろしくお願いします。


そして、今日は午後からも時間があったので・・・。

その淀川の大橋の下に河川公園があるんですが、橋脚を相手に壁当てしてきました。


ストレートは良い感じなので、変化球の練習をしてみました。

今日は・・・何気に良かったです。チェンジアップの抜き方のコツを指先が思い出してくれたようで、良い感じで落ちてました。

スライダーもコントロールはまだまだですが曲がってたのでよし。

カーブも良い感じ。

でも、シンカーはちょっと使えんかなあ・・・。全部抜けてしまいます。



ついでに、サイドスローの練習も。

もともと、スリークォーターなんですが(小学生時代に、肩関節が斜め向いてるから、上から投げない方がいいと言われて・・・)、サイドスローでも速さは変わらず、逆にコントロールもまとまるので、中学時代はサイドで投げてました。エースが左投げだったので、リリーフしたら相手のリズムが狂うかな〜という魂胆なんですが。

ただ・・・。やっぱり、変化球が上手く投げれない上に、僕の武器であるストレートの回転が減ってノビが無くなるので、先発で７イニング持たすのは難しいかなと。

でも・・・。１，２イニングならごまかせるかも？



壁相手に３０球ほど練習して、家に帰って・・・。

今度は、釣具屋→バッティングセンター。走行距離、往復で１０ｋｍ。

本日の走行距離、計３０ｋｍ。

もはやサイクリングの距離。

その上に３０球の投球練習とバッティングセンターで１５０球。

だいぶ足腰が鍛えられそう・・・。


・・・ちなみにバッティングは・・・。

月曜日に狂わされたまま。

バット立てて構えたり、寝かせてみたり・・・。いろいろ試してみても、どれもこれも微妙。何も考えずに来た球を打ったら、間違いなくポップフライ。

どうにかならんかな〜。

長打を欲しがりすぎかな？

この日・月の試合でチームの他の人に見事な長打を見せられてるので、知らんうちに力入ってるんかも。・・・と今気付いたかも。


今日は、長い１日でした。