2月 フスバル 17点/9回

今月も水/土と皆勤賞。なんとなくボールキープが出来るようになってる気がする。ボールタッチを覚えたという感じか。これもフスバル教室のおかげでしょう。それもあって最近フスバルがより楽しい。今後も続けて行きたい所。

ついでにつけるダイエット日記は、最初は1月のペースを守っていれたけど、後半息切れぎみで、ビアの本数が増えた。一時は体脂肪率16%にも行き、平均(15%)も近いと思ったけど、終わってみれば先月と同じくらいの17.7%, 71.2kg。フスバルに行くついでにジムに行くという習慣は面倒くさがりの自分にはなかなか良くて、腹が減っている仕事終わりに筋トレをした後というすごい条件の時にうっすら目を凝らしてみれば腹が6つに割れているような気もしてくるという感じ。先は遠い。

2/4 後ろから戻してのシュート練習
フスバル教室。日本代表戦の無料チケットを蹴ってまで来た。というより、コートに着いてからテレビを見て気づいた。今日もいつものパスまわしをしたけど、高度版として3回に1度実際にパスを抜けた人に出し、受けた方はそのままシュートというのをやった。この前にいつもの面子でやった時には全く雰囲気が出来ていなかったので、これは有用かも。もう一つ目新しいものとして、シュート練習をした。後ろのサイドから第2PKとセンターの間くらいにパスをもらい前のディフェンスを1トラップでかわしてシュート。両サイドにかわすのと一連の動作を早くするのがポイント。再来週の練習でやってみよう。
2/4 0点, 2009年 36点/12回, 2006/8/26から累積 640ゴール。

2/7 午前: 楽しくプレイ
何とか人も集まって12人。最初から集まれよという気もするけど。結構楽しく出来た気がする。余裕を持ってボールを持てたか。ただ後ろでのイージーなパスミスやゴール前でも決められないのも相変わらず。
2/7 3点, 2009年 39点/13回, 2006/8/26から累積 643ゴール。

2/7 午後: 大会で準優勝もボコボコにされる
前日の午後に急遽参加を決めたにもかかわらず、無理やり集めてなんとか7人。こんなに一生懸命になっている姿を上司に見せたい所。仕事をドリブンするってこういうこと何だろうか。といいながら肝心のプレーでは全く貢献出来ず。ボールはキープできないは、パスミスするは、一発で抜かれてシュートを決められるは。ダメダメだった。少しがんばれたのはディフェンスくらいか。結果は準優勝。助っ人のおかげです。サッカー経験者と思われるのだけどうまかった。相手チームもメキメキにうまくてこちらはフットサルバリバリの人たち。フスバル教室などに通っている経験上、サッカー圧倒的に不利かと思ったのだけど、どうしてなかなかバリバリ通用していた。かっこいい。といいながらも、3連勝の後にそのチームに、予選、決勝戦と連続でボロ負け(0-4, 1-4くらいか)。でも、終わった後にみんなで飲んだビアはうまかった。
2/7 1点, 2009年 40点/14回, 2006/8/26から累積 644ゴール。

2/11 落ち着いて素早く
個人フスバルに参加。2面使えるということで休みなく出来た。ラッキー。なんか知らないけど点数がいつもよりも入った。周りの人がうまいというのもあるのだけど、今日はゴール前で落ち着いて素早くシュートできたのが良かった気がする。いかにトラップしてからモーションを小さくシュートまでの時間を早くできるかが重要ということか。トゥーでも狙った所に珍しく行ったし。
2/11 5点, 2009年 45点/15回, 2006/8/26から累積 649ゴール。

2/14 春が来て、花粉も来た
前日の夜が暴風でどうなるかと思えば、風もなく快晴。暖かいを通り越して暑かった。珍しく他のチームにお呼ばれして錦糸町に。相手チームとひたすらゲームで、最初は勝っているけど後半になるとバテてきて勝ちきれないのは相変わらずか。それでも最後には盛り返せたのが今回は良かった。やはりいつも以上に力が入ったのか足の裏がベロベロになった。自分のプレーは相手のディフェンスのゆるさもあったのかボールに落ち着いて触ることが出来て満足。こういう感覚で毎回できると上達したという実感が沸くのだけど。点は1点しか入らなかったけど珍しく会心のシュート。ゴール前で胸トラップのあと反転し落ち着いて流し込むことが出来た。何はともあれ楽しいフスバルなのでした。
2/14 1点, 2009年 46点/16回, 2006/8/26から累積 650ゴール。

2/18 頭を使う
フスバル教室。土曜日とはがらりと異なり寒い。以下、初めての練習。
o 相手をかわす練習。サイドの対面でパスを出して、そのまま前へ進み相手の手前で止まる。もらった方はどちらかにかわして、そのまま前へパス。これを繰り返す。交わした次の足でパスを出せるようにするのがコツ。
o 動きながらのパス練習。フルコートでひたすら人もボールも動かしながらパスをする。人が止まらないようにするのがコツ。2組に分かれてもスムーズにお互いパスを回せるように。
o ハーフを四隅に分かれて。ボールを持っている人の対面が中央へ走る。後ろの人がどちらかもしくは両手を上げて自分にパスを出すかを指示。ボールをもらう前に後ろを振り向き、確認して、パスを出す。これの繰り返し。
今日は動きながら頭を使う練習が多かった。ゲームの時もこのくらい頭を使うべきとのこと。あい。
2/18 0点, 2009年 46点/17回, 2006/8/26から累積 650ゴール。

2/21 ボールが持てる
珍しく15人も集まった。これくらいだと終わった後に物足りなく感じる。フスバル万歳。今日はいつもよりボールを余裕を持って持てた気がする。フスバル教室の成果か。ディフェンスがゆるいだけな気がするのは気のせいということにしよう。ゴール前でも落ち着けたし、遠目のシュートも強く打てたし(入ってないけど)、パスもグルグル回せるチームにもなったし、プレーをしていて純粋に楽しい。まだまだいける。気がする。
2/21 2点, 2009年 48点/18回, 2006/8/26から累積 652ゴール。

2/25 ボールを回す
フスバル教室。アップは、2チームに分かれてボールをキープ。最初はハーフコートで12人くらい。残りはフルコートで。ドリブルしても良いのだけど、人がすぐ集まるのでパスを出した方が安全。それでもプレッシャーがきついのでパスをもらう前に出す場所を決めておくなど、判断の早さが重要。パスをもらう方も空いているスペースへ動くことが求められるので、良い練習と感じた。新しい動きはいつもやっている動きの延長。ハーフコードの左右2人、第2PK沿いの左右の人それぞれを1, 2, 3, 4とする。1がセンターサークルへドリブルして2へパスし、第2PKまで行ってから3の位置へ。2はパスをもらって1と同じ動きを。3は1の場所へ移動。4も同様。たまにパスをもらう2は、センターサークルではなく4へパスすることも出来る。それを契機に、第2PKにいる1は4からパスをもらいそのまま4へリターンパス。4は逆サイドから上がってくる3へパスをして3がシュート、ゴール。4人がグルングルンと動きながらパスをする感覚が養われるので良い練習だと感じた。ゲームでは、ボールをキープしている時に遠目の人にパスをしようとしたが難しそうなので立て直して逆サイドへパス。そこをナイス判断と先生に褒められる。こういう所で褒められるのはうれしい。
2/25 0点, 2009年 48点/19回, 2006/8/26から累積 652ゴール。

2/28 何とか10人
いつも以上に人の集まりが悪く当日まで参加表明者が9人。もう一人来てくれてギリ10人。日頃の行いに感謝。最初に水曜日に習ったボールキープのアップをやってみた。なかなか良い感じ。これからもやってみたい所。最近ボールを持てるという自信が付いたせいか落ち着いていられる。といって、本当にキープできるわけではなく、プレッシャーで取られることもしばしば。でも、こういう自信が非常に重要な気がする。落ち着きすぎて、できもしない股抜きを何回か試みた。当然のように全部失敗したけど。というか、股、開いてなかった。それでもずっとゲームが出来て幸せ。
2/28 5点, 2009年 53点/20回, 2006/8/26から累積 657ゴール。