長寿の秘訣

SMAPの草なぎくん騒動が収束の方向に・・・。
はやく戻ってきてくれないかな〜。

そもそも、あまりテレビ見ないから、あんまり関係ないんですけどね(笑)

でも、ぷっすま好きだしなぁ。


草なぎくんの「なぎ」の字が環境依存文字なので、
ネットニュースでは、ひらがなかカタカナ表記でしたので・・・。


草・・・ナギ容疑者。

とか、

草・・・ナギさん、全裸で暴れる。

とか。


・・・改行のタイミングによっては
一瞬びくっとする、ネットニュースがなくなって、ホッとしてます(笑)

私、脱がないし、暴れないし(笑)



昨日。
接骨院の患者さんが、話しかけてきまして(笑)

その方は、お孫さんが私と同い年くらい、という年配のおばあちゃま。

でも、全然そんなお年には見えません。



やっぱりねぇ、
ストレスなくおいしくモノを食べるって言うのが、
長生きの秘訣みたいね。


その方の知り合いで、
毎日マクドナルドのハンバーガーを食べている、さらに年配の方がいるそうです(笑)

粗食がいいとは言うけれど、
それだけじゃないね、と言うお話。



お話を伺っていると、
なんとなくこの町が、長寿日本一の区なわけだな、って納得する気がします(笑)


私自身は、長生きそのものに興味はないけれど、
先人の教えはしっかりと聞いておきました（＾-＾）



ダイエットスープ。
姿勢。
腹筋。
アロエシオ。

これだけですけれど、1ヶ月で1キロ減りました♪


たった1キロと言うなかれ！！


継続は力なりです。


長生きよりもダイエットに興味がある・・・ナギたんでした♪



では、サラバでござる♪