
雨ですね。
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シンゴ in 今プリ&クララ
2010年12月21日 16:33 visibility59
雨の日のトレーニング、体づくりへのモチベーションの高め方というところで考える。
最近、サッカー専用ボディ という本を買った。
飽きっぽい、辛いことが苦手な選手たちにいかにフィジカルトレーニングを組んだらいいでしょうか。
私が好きなのは、ボールを使ったヘディングによる腹筋トレーニングです。
これは割とノリノリです。
ほかに手段があれば、ご教授を。
新人戦まであと3日!
- favorite1 visibility59
- 事務局に通報しました。
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