気持ちの切り替え
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Tコーチ
2011年06月27日 19:35 visibility111
スポーツ選手にとって必要なものは、気持ちの切り替えといわれているらしい。
オンとオフの切り替え
失敗した後に気持ちを切り替える
勝った喜びの余韻を切り替え、次に向かって努力する
色々な切り替えがあるが、要するに自分で気持ちをコントロールすることが大事ということだろうか?
詳しいことはわからないが、気持ちの切り替えが大事というのは、中日の岩瀬を見ると、なんとなく判る気がします。
試合中、悪いことは考えない。
抑えという精神的に厳しい中で、ずっと結果を残してきた背景には、彼の心の強さも関係しているのかもしれません。
試合中にピンチを作った場合、仕方ないと思って抑えることしか考えない。
かつてこんなコメントを彼から聞いた気もしますが、切り替えないとやっていけない世界なのかもしれません。
気持ちの切り替えといいますが、実は簡単なものではない気もします。
自分のことを考えても、いつまでも根に持っていたりするものってありますし。
この辺は、普段から気持ちを切り替えようと意識していけば、自然に身に付くのでしょうか?
心って言うのは、本当に難しいものだと思います。
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