
2012-2013 初練習
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瀬戸真司2012年09月04日 16:38 visibility14
9月3日から練習が始まりした。
リーグ開幕は10月6日。
約1ヶ月後には開幕戦です。
イタリアでは開幕戦の約1ヶ月前に
どのチームも始動するみたいで、
だいたい10日〜14日間はあまりボールを使わない
フィジカル中心のメニューをやるみたいです。
昨年度はチームが始動して
10日ぐらい経った時に合流したので
あまりフィジカルはやらなかったです。
(その時はトライアウトだったので、フィジカルだけだと判断の基準にならないため、わざとボールを使う期間に飛び込むようにしてたんです。)
当時は言葉も全然わからなかったので、
走る本数とか時間とかわからなかったので、
結構大変なことになりましたよ。笑
トライアウトってのもあったし。
昨日の練習は本来なら
外で走る予定だったみたいですが、
土砂降りの雨で走れず。
体育館でのトレーニングかと思いきや
体育館がまだ完成してないとかでこれもダメ。
じゃぁ、どうするのって時に
近くに体育館があるからそこでやります
みたいな流れになって行ったら、
めっちゃ小さな体育館。
ここで走れるの??って感じでしたが
軽くボール蹴って、パスゲームして
腹筋、背筋、腕立て伏せを
20秒×各5セット??(よく覚えてない??)ぐらいやり
軽い感じで終わりました。
イタリアに来てから体動かせてなかっし、
体的にもいい感じで終わりました。
今年から練習場所が変わり
新しい体育館で練習が出来るですが、
まだ完成されてないらしく
使えないみたいです。
さすがイタリア!!
昨日の練習後に中を見させてもらいましたが、
コンクリートにプラスチックのタイルみたいなのを貼り付けた
固そうで滑りそうなコートでした。
今のところは昨年度のホームコートで
日本の体育館と同じ床のホームコートのほうが
はるかにいい印象です。
コートが固いと関節や筋肉系への怪我のリスクも高まるし、
実際にそれで怪我もしたことがあるので、
より注意が必要かな。
まぁ、好みは人それぞれだし、
そこでプレーしてから
また感想をUPします!!
さっ、今日もあまり天気は良くなさそうですが
怪我には気をつけてやってます!
晴れの日と雨の日の寒暖差はおよそ15℃。
体調管理に気をつけます。
ではでは。
- 事務局に通報しました。
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