小島宏美の大人の為のサッカークリニックに行って来た。

ラボ友・ドンくんからの告知で、元ＦＣ岐阜で岐阜に来る前は日本代表にも呼ばれたほどの実力者の小島宏美さんの指導が受けられる、「大人の為のサッカークリニック」に参加して来ました。

もう、フルコートのサッカーなんて辛くて出来ないし、最近は細々とフットサルをしている位なのですが、プレーをする度に自分の技術の無さに落胆する事が多い・・・。

上手になるには？上手い人の真似をするのがイイのですが、以前川崎でｏｔｅｋｅさんクリニックに参加した時にも思ったのが、上手な人に見て貰い悪い所わからない所を指摘して貰う事の効果の大きさに納得し、今回の参加する事に。

場所は、岐阜市の岐陽グラウンド。

のはらはは・ちちさん、五十拓さんにスマフォや記憶を駆使して親切に教えて貰い到着する事が出来ました。ありがとうございました

土のグラウンドで練習、アメフトやってた大学時代以来１８年ぶり？

なんか、部活っぽくて懐かしい気持ちになりました。

始まる前に夕立が降った様子で、ちょっと待ちぼうけ。

すると、それっぽい人がチラッ？小島さんも登場して、ゆっくりアップしていたが人が集まらない・・・・。

雨の影響でしょうか？

自分を入れて、参加者４名です。

それでも、やります！！

サッカーは雨が降っても、試合や練習はするんです！！

「基本を徹底的にやります。コレが出来れば応用が効きます。」

うん、上手な人は皆さん口を揃えて、こう云いますね。

で、最初にアップがてらリフティング。

「サッカーは止まってやるスポーツでは無いから、動きながらリフティングしてください。」

え？止まってても上手く出来ないのに、しかし！練習なのでやりましたよ。

下手っぴなので、勝手に動きが入ります。ははは

コツとして、「当てるポイントと力加減を一定に。」と言われました。

その後は、やはり此処でも基本中の基本、インサイドキック。

他の人も、自分も（私は２５年前の）ある程度の経験者なので、近い距離、そして遠い距離、また近い距離で強いボールを蹴って見ます。

コレを小島さんが見て蹴り方の悪い所、改善点を指摘して貰います。

此処で、ポイントとして「トラップの際に完全に止めてしまうのではなく、次の蹴り足の為にボールを置く様にズラす。」

すると、スムーズに蹴る動作に移れたり、ズラしたボールを追う事で相手の寄せに対しＤＦし易くなると言われました。

次は此のまま四角になって、時計回りにボールを回しました。（逆も）

ポイントとして、軽くステップを踏み、パスボールを受けに行きトラップで方向転換、此の際にも次の蹴り足の為に蹴り易い様にズラしてボールを置きます。

次は、インステップキック。

自分これが上手く蹴れないので、特に注意深く説明を聞きましたが・・・・、上手く文章で説明できないので割愛します。へへへ

で、最後に２対２でゲームです。

物凄く！！疲れましたが、４－２で一本目は勝ちました。

ここでアドバイス

「２対２と云う難しく疲れる状況でも、ボールを回して相手の出方で仕掛けのタイミングを見たり、相手との力関係や苦手な所、ミスをさせるミスをしそうな時を見計らって寄せるとか考えてプレーする。」

と言われました。

（昔、コーチにサッカーは頭の悪い奴は出来ないと言われた事を思い出した）

コレを踏まえて二本目、最初は上手くいったが体力とコミニケーションが足らず負けまして、

頑張ったけど、汚い足がべロンチョ[d232]。

久しぶりにサッカーで擦り傷作ったなあ～。ははは

罰ゲームでトンボかけをして終了しました。

休憩のときに参加者と話をしたのですが、人数が多ければもっといろんなシュチュエーションでのアドバイスも貰えただろう、また自分は苦手なインステップでの疑問点なんかも質問して丁寧に教えて貰いました。

年齢を重ねた事で、今まで体験した事や観て来た事で指導して貰う内容に、又これだけのキャリアと実力のある人物に教えて貰う事に素直に納得できました。

どうですか？皆さんも参加して指導を受けませんか？

とっても良い経験になるし、休憩時に面白い話も聞けますので見学者もどうぞ。

・・・・て言うか、来て下さ～い！！

練習は人数が少ないとめちゃめちゃ疲れます。

また見学者の方、ボール拾いして下さ～い。

下手っぴが多いから、ボールがあちこちにいって、獲りに行くのが疲れます。

でも、何より楽しいですから！！

ダイエットにもなりますよ、自分この後に体重を計ったら１ｋｇ痩せてました。

「小島宏美の大人の為のサッカークリニック」は、

９月８・１５・２９日　１９時から２０時半頃まで（１８時半位から集まってます）

場所は、岐阜市下手川７３５－２　岐陽グラウンド

名鉄各務原線「田神駅」近くのセブンイレブンを東に川を渡った田んぼの横、

学校跡地？体育館とグランドが有る所です。

一回８００円

年齢・性別不問（１５歳位より）

サッカーを教わってみたい、サッカーを楽しみたいと云う気持ちを持っている方の参加をお待ちしてます。

身体を動かしたい、ダイエットしたい、小島宏美さんと話してみたいという動機でもイイですよ。

参加希望の方は、私のページのラボ友一覧から前説芸人（Ｄｏｎ）くんへアクセスして、メッセージ・コメントで参加表明して下さい。

（自分は、８日はお休みして、１５・２９日に参加します。）