遅い初トレ！
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鈴蘭
2009年01月22日 22:29 visibility143
気合いを入れて、今から今年初のトレーニングジムに行ってきます。
ずっと週2ペースくらいで通ってたのに、昨年末毎日が終電な生活を送っているうちに足が遠のいていました。
そのまま今年はまだ1回も行っていません（汗）
相変わらず残業はあっても、終電にさえならなければ1時間だけでも行けるのに。
行こうと思えば日曜日にだったら行けたのに、甘えですよね〜。
先程マイヤキューのコージ苑さんの日記を見て、私も怠けてたら駄目だな〜っと思ったので、今日は1時間弱しか行けませんが行ってきます！
sell雑記
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荒木、チェン、森野贔屓のドラゴンズファンです。 荒木かチェンの応援ユニを着て、主にナゴヤドームの外野席に出没します。 他球団で好きな選手 青木選手（スワローズ） 村田選手（ベイスターズ） 中島選手（ライオンズ） 紀さん（イーグルス）
chat コメント 2件
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ステーション
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coek
コメントをもっと見る0体の開き
日記へのコメントありがとうございました!!!
もっと画像が多いと解説し易いんですが、この連続写真から言えることは、体の開き（上半身・グローブ側）が早いのと、フォロースルーでしっかりと肩甲骨・肋骨を使えていませんね。
しかし問題があるということは改善できればもっと良くなるということですよ!!!
Re :体の開き
>ステーションさん
コメントありがとうございます！
体の開きは、今まであまり意識していませんでしたが、そういえばウチのチームの投手コーチのメタさんに、言われた事があるような気もしてきました^^;
フォロースルーについては、肩甲骨の使い方等は、わかりませんでしたが、「思い切り振れていない」感じは常々していました。
今年は、立ち投げになりがちなところと、体の開き、フォロースルーを、意識してみたいと思います！