健康について語る

どうも。


雨うざいなぁ。


最近、
豆乳と黒酢を始めたのですが何かと調子がよい。


健康食品メーカーに勤務していたのでそこら辺の効果効用については詳しい。


まず豆乳。
豆乳の原料はご存知の通り大豆。

大豆は「畑の肉」と言われるほどたんぱく質が豊富。

なのでフィジカルを鍛えたいひとにはおすすめ。


それから黒酢。
黒酢にはアミノ酸が豊富なんです。

アミノ酸は疲れを取るのにかなりよい。

男性の場合、
アミノ酸を定期的にとってちょっと動けば痩せます。

その他血液サラサラ効果もあります。


ただし、
黒酢を液体で飲むと胃がやられます。


なのでジュースで割ったりしたほうがオススメです。


ちなみにブルーベリーが目に良いと言われているのは、
じつは米軍かイギリス軍が発祥なんです。


空軍のおやつか何かでブルーベリーを食べるようになってから、
軍人の視界が良くなっていったことが由来だそうです。


最後に
健康食品にして絶対に売れない食材があります。

かなり意外です。


その話はまた気が向いたら。