一ヶ月半ぶりの代償

しばらくここを更新してませんでしたが、ちゃんとフットサルは続けてます。

しかし１０月はフットサルよりも他ごとが忙しく、１０月４日に練習をやって

以来、全くボールを触ってませんでした(^^;

そして昨日は一ヶ月半ぶりにフットサルの練習＆練習試合をやってきました。

１１月のコートが取れてなかったので、ロッソビアンコさんに無理を言って

練習に混ぜてもらうことに。

元々下手くそなのに、久々にやると全く身体がついていきません。

とくにトラップがダメダメで、足の裏で止めようとしてトンネルの連発。

キックも思ったところに飛びません。

１時間弱の練習の後、３チームに分かれて練習試合を行うことに。

メンバーは５人なので、交代要員はなし。けど条件はどのチームも同じ。

ゲームが始まると、まあ、動けないこと(^^;

瞬発力、持久力ともにダウン。

シュートだって左足で打ったショボショボの一本しか覚えていない・・・。

何とかサイドを突破しても、折り返すパスがショボショボ。

だって下半身がユルユルですから〜。踏ん張り利きません〜。

結局２時間ちょっと試合をした結果、終わったときには足がパンパン。

翌日目を覚ますと、最近では味わったことの無い筋肉痛。

ロボットのようなぎこちない動きで、ゆっくりしか動けません。

あまりの筋肉痛に、普段は２５分程度の自転車通勤なのを、車に変更しちゃ

いました。

一ヵ月半ぶりにフットサルをした代償は、重度の筋肉痛でした。

練習に混ぜていただいたロッソビアンコの皆さん、ありがとうございました。