9月12日スクールレポート！

皆さん、こんにちわ！

9月も間もなく半分が過ぎますが、

まだまだ暑い・・・[d1]

運動中の水分補給は忘れずに！

さて、

昨日のスクールレポートです。

①　アップ

2人1組での基礎練習。

a)　インサイドダイレクトパス

b)　インサイドトラップ→パス

c)　トラップから早くパス

d)　浮き球トラップ→パス

e)　ももやヘディング→足裏トラップ

②　ストレッチ

③　4角形でのワンツーの練習

右足、左足、ダイレクト、右足トラップからクイック、

右足のアウトサイドなど。

[d88]

パスを出したら、一歩目を早く出る。

とにかくタイミング。

試合中、ワンツーができるタイミングは一瞬なので、

そこを逃さずチャレンジ！

④　ワンツーを使ったシュート練習

セグンドパス(ファーサイドへのシュートパス)もあるけれど、

基本的にはシュートを積極的に打つ！

⑤　ゲーム

皆さん、お疲れ様でした！

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