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  • kixy
    2010年07月11日 00:57 visibility47

１０日は朝、寝坊するというなんとも一日を占った始まりでしたわ[s414]

家族の苦情、というかトラブルというか、その対応に追われ、ジムに行けなくなり…

散髪はかろうじて行けました[s332]

ワウディにはいけなかったのでサウナスーツ着込んで風呂掃除したりました[s402]

で、計量前最後の夕飯メニューはこんな[s15]



質素[s417]

おれの一日のタンパク質の必要摂取量は１４０g。

で、実質は１３７g[s15]

すばらしい[s17]




[s346]kixy's VIC in LaBOLA[s346]






















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