昨日は練習

昨日はアッパーズとしての久々の活動でした。試合ではなく練習でしたが、久々に猿江のグラウンドに集まりました。

人数が９人しかいなかったこともあり、ノックで早々にバテました。基礎体力の無さはチーム内でも群を抜いていると思います。。orz

その後に、シートバッティングをやりましたが、バッターが3回フェアーで交代と、１０スイングで交代、での２週をやり、最後にもう一回ノックをやりました。

シートバッティングに関して、例えばこんなやり方はどうかな？と思いました。

バッターは１打席で交代していく、投手は１イニング（3アウト）とか２イニングとかで交代していく、できればマウンドから投げる。抑えにいく。

バッターは四球だったらカウントリセットで、続けてもう一打席、投手は失点は何点でもOKだけど、イニング内で四球四回やったらイニング内でも交代。投手の交代時の練習は５球とか７球とか。

打者としても投手としても、一打席の中での組み立て、集中力を試合を意識した感じでシミュレートできるんじゃないかなと。

自分が、集中力が高い人間じゃないもんでw、昨日みたいな１０スイングとかだと、漫然と振ってしまった感があったので。。

久しぶりのアッパーズとしての野球は、練習とはいえ楽しかったです。

さて、練習の成果は、再来週の試合で爆発するでしょうか？