ケガについて

みなさんは、怪我をする場合大抵どこら辺を痛めますか？

僕の場合は、今現在もですが肘をよく痛めます。

以前は痛めても生活にそれほど影響があるわけではないので気にも留めないでいましたが、怪我ばかりではいけないと思い少しばかり気にするようになりました。

肘を痛めていた原因を野球経験者の知り合いに訊いてみた所、どうやら腕の力に頼って投げると痛めやすいそうです。

こういったように痛みの原因を知って改善することができれば、痛みを我慢せずに自分自身も楽しめると思います。

これを教訓に、以前日記に記載したように腕ではなく下半身も使って投げれるようにしていきたいですね。