フウガ東京クリニック４

結構、限界な忙しさです(涙)
でも金曜日の夜は、ここにいます！


今週は深津選手のクリニックです[e282]宮崎選手も参加です


そして今回はラボ友ワカメちゃんと我がチームのリーダーも一緒に参加してくれました[e405]

まずはアップで身体を温めます[e218]


ビブスを後ろに着けて尻尾みたいにして、ドリブルしながら尻尾を取り合う、尻尾取りをしました


尻尾を取った人は、尻尾を追加で着けて、取られた人もまた誰かから取り返すという事で、狭いコートでドリブルしながら走り回りました


おなごからは取れん！フウガから取っちゃる！


ん？おなごに取られた～(涙)


ストーカー開始です(爆)


しっかりフウガからも取りました[e230]


ふと見ると、尻尾を４枚ぐらい着けて走り回っている少女が[e69]


ワカメちゃん[e29]
たくましいぞー


次はゲームをしました！すると深津選手が、最初にゲームをする意味があります。


解りますか？
みんなに問い掛けます

じゃ～と言って答えを要求した相手は、うちのリーダー


お！リーダー
バシッと言うたれー

『ゲームして身体を温める』


ばかヤロー
今、尻尾取りしただろー[e329]


深『ゲームして課題を見つけて貰う為に、先ゲームします』


『練習の為の練習はありません！ゲームの為に練習します』


修行がたりんぞー
タカパン


自分は解ってたぞ
先月それぽいこと言ってたから (*^_^*)


本日のテーマは２対１です


どうやったらできるか？勿論走るのですが、効果的なやり方などを教えて頂きました


後、足裏トラップからのシュート練習や３対２などをやってゲームです


運よくワカメちゃんと同じチームになり、さっき学んだ事とアシストをテーマに頑張りました


なかなか上手く行かない、助っ人ゴレをやり出ずっぱりだったので疲れました(泣)


最後の方、上がるの放棄しょうと思いましたが、自分が上がらないと２対１にならないから、今日学んだ意味がないと思いムチ打ちましたが


結果戻るの放棄
２対１やられてんじゃーん！無念[e263]


と、相変わらず課題しか見つかりませんが、一緒に蹴れた友がいて、とても有意義でした

ワカメちゃんありがとう[e257]

わっしょい！


次いでにタカパンも(爆)


忘年会よりも
飲み会よりも
フウガのサル