ウィンドミルを教えるのは難しい。

ども。こんにちわ。

昨日もチーム練習に参加して参りました。

去年は非常に集まりの悪かった我がチームですが、
今年に入ってから、沢山の人が練習に参加してくれて、
とってもとっても嬉しいです。

昨日は、総勢１４人くらいいました。
ただの練習でここまで集まったのを初めて見ました！


とまぁ、そんな中ですから練習も非常に充実したものを
行う事ができました。
いつもは、

キャッチボール→トス→練習試合

ばっかりで、たまにノック（一カ所で並んで）やるくらいだったのですが、
昨日は、

キャッチボール → トス → フリーバッティング → 守備練習 → ピッチング練習

守備練習の中では盗塁阻止の練習なども含めることができ、大満足でした。


そんな中、ピッチング練習は自分のをやるのは当然なのですが、
チームとして、どうしてもピッチャーが足りない現状では、
（僕以外は、ピッチャー初めて１年ちょっとの発展途上中のピッチャーのみ
できれば３人欲しいよね　ということで。）
もう１人くらいは試合で投げれる人が欲しいという台所事情もあり、
僕は１人力を入れて練習して貰ってる子が１人います。

その子は、なんとこないだ成人式をむかえたばかりと言う、
ダントツの若手の子で、現在は僕の相方（捕手）をメインでやって貰ってます。
小中と野球をやっていただけあって、打っても守ってもかなりうまいのですが、
そんな彼にピッチャーまで教え込もうとしています。

理由は色々とあるんですが、僕が見る限りピッチングセンスが素晴らしいからです。

とは言っても、昨年末からぼちぼち投げ始めた程度で、まだ練習も数回しかまともに
していませんのでまだまだなんですが、昨日は多分既に60kmくらいのウィンドミルが、
そこそこのコントロールで投げれていました。

と、前置きが長くなりましたが、今この彼にウィンドミルを指導させて貰ってます。
ぶっちゃけ運動能力等考えると、すぐ僕を追い越してくれるんじゃないかと期待すら
もっているわけですが、何から着実に覚えさせていくべきかをものすごく悩みます。

僕が今意識して教えている項目を挙げるとこんな感じ。

レベル１（下半身固定）
・身体を横向きの状態で腕を回す（へそを3塁側へ）
・ブラッシングもどき（リリースで、腕が回内する）
・トップからは、重力でボールを落とす（力を入れない）
・トップからおろす時は手のひらを上に向ける
・左手も右手と同じ

レベル２（下半身と連動）
・一歩踏み出す力でボールをトップへ持っていく
・身体の向きをホーム向き→３塁側へ捻る動作を意識
・レベル１で覚えた上半身の動きはできるだけ意識しない
（下半身の流れで自然とレベル１の動きができる様に）

レベル３（距離感）
・足の踏み出し幅を増やす
・投球距離を伸ばす（遠投気味）
・上半身の力で投げない事を強く意識
・下半身の力を使って身体を大きく開く（大の字、旋回円直径を広げる意識）
・トップにボールが行く時に、身体が宙に浮くくらいのイメージで右足を蹴る。




これをレベル１ばっかり　とか　レベル２ばっかり　となると、
教えられている方もやっぱりつまらないと思うので、
僕は積極的に１回の練習の中で、レベル１→２→３　を様子を見ながら、
繰り返しやって貰います。（行ったり来たりを含めて）



とまぁ、こんな感じでやってるんですが、
皆さんはどう思われますか？

足りないこと、いらないと思うこと、順番等々について、
ご意見、ご指導をお願いしますm(__)m

皆さんがどのようにして覚えたか、ぜひ聞いてみたいです。


ちなみに私は・・・・

小学校１，２年生の頃に、地元で投げてる６年生のちょっぱやな球に
憧れて、毎日モノマネしながら壁投げしてていつのまにか覚えたので、
フォームを誰かに習ったりしたことは全くない上に、そんなんでしたから、
その頃の苦労した記憶なんてこれっぽっちもありません・・・・。
むしろ、今のが苦労してる感じです（＾＾；










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