一昨日は、筋トレ初日だったんで、腕立て×20回×2setレッグアップ×20回主に胸筋と下っ腹を重視[d151]そしたら、久々のせいか、息苦しくて、死にかけたっちゅうねん[d276]部屋の湿度60%超えとる[d158]筋トレやるときは、部屋環境大事よ[d87]
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周りを生かすボランチになりたい[d150]
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