久々に野球の追い込み

今日は大会の予定が順延になり、久しぶりの練習を行った。

久々に本気で疲れた。
メニューは以下の通りです。

・ランニング
・ストレッチ
・ベーラン
・キャッチボール
・ロングティー×２
・インフィールドノック&スローセカンドベース×２
・アウトフィールドノック
・ピッチング


二時間ほぼ休み無しで野球の基礎練習に没頭出来た。

#33の投手デビューに向けた取り組みもできたことも大きい。

#８もコントロールは安定。敗戦処理は確実に任す事が出来る。

ほぼど真ん中にボールが集まるので、負けゲームでも確実に守備の練習が出来る。


#17は新球にトライ！
速球の後には効果抜群の球だ。


#15はラグビーの練習をしている様だった。球に飛びつきは倒れ、一人ラック状態で真っ黒になっていた。

スーパー銭湯冥利に尽きる汚しっぷりであった。


今日みたいに嫌と言うほどノックやフルスイングをとことんする練習も楽しい！

またやりたいですね