昨日は筋膜ストレッチを重点的に。あとはスイングフォームで腰の回転を何度も確認。今日はウォーキングマシン中心に下半身強化と10kgダンベルでヘトヘト。終了後はスローストレッチ。明日からはゴムチューブ使うかな。
通報するとLaBOLA事務局に報告されます。全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。
草野球チームが休部してしまったので、１５年ぶりにゴルフを再開しました。
drawer0
LaBOLA予約
chat コメント 件
コメントをもっと見る