10月12日の練習
-
オーガ
2009年12月06日 13:26 visibility75
10月12日@砧公園にて、17時から19時まで練習をしました。
参加者は、相賀、中島、大隈慶、横田、渡部、福山、福原、廣江、椋野の9名。
内容は、ボール回し→ベースランニング→シートノック→シートバッティング、でした。
ボール回しは、前回の練習同様、時計回り、反時計回り、ジグザグ、ジグザグ反対周りの4パターンをやりました。
そして、衝撃のベースランニング。ファーストベースまで、セカンドベースまで、ホームベースまで、たった3本を走っただけで、チームの心が一つなりました。「ダイヤモンド一周って長げー」。
シートノック・シートバッティングは、練習前のミーティング内容を確認しつつ、それを実践することを目的にしました。具体的には、�定位置・ダブルプレーシフト・前進シフトの守備位置、�走者のいる状況でどの塁に送球するか、またはどの塁でアウトをとるか、�バックアッププレー、�一人一人が打球処理野手と送球先(中継位置)を指示する意識を持つこと、です。人数が9人しかいなかったので、実際に走者をおいて練習できなかったのが残念でしたが、練習前のミーティングとあいまって有意義な練習になったと思います。
ミーティングでは、上記�〜�のほかに、�ゴロゴー、ライナーバック、フライハーフウェイ、�走者は相手ピッチャーが投球すると同時に一二歩リードを大きくとること、の二点も確認しました。横田守備コーチ、お疲れ様でした!
なんだか眠いから、今日はここまで。
sellチーム練習
- favorite2 visibility75
- 事務局に通報しました。
chat コメント 件