体重が85キロ以上になった⊂((・x・))⊃やばい、食事制限、運動(一時間ウォーキングとランニング、十キロダンベル持ち上げ左右、腹筋台での50回以上、きついと思ってからの十回（笑）)あとは、ひまなら懸垂台で懸垂
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