冷たい汗

昨日の試合中、盗塁を試みた。

打者が投球を打ってファールとなったのだが、右足ふくらはぎに痛みが走った。

なんか嫌な感じ。

一塁に戻り、動かしてみたが痛みは消えず。

プレー再開してからも、第二リードなどでやはり痛みが。

嫌な汗が出てきたような感覚は気のせいか。

盗塁というバッテリー、内野手とのスリリングな勝負（謎）を

見送るのは不本意ながら、やはり怪我は怖い。

手で×印を作り、打者に「盗塁しない」のサインを送ってみたが、

たぶん届いていないだろう。

しかも、この後登板予定。

そして、人数は９人ギリギリ。

無事試合終了を迎えることはできるのか？

肉離れになったら今季絶望だ。

意外にも、登板中の痛みは覚えていない。

その後も、ヒットで出塁などしているので大したことはなかった模様。

ただ、試合が終わり帰宅するため歩くだけでもけっこうな痛みが。

帰宅、入浴後まずアイシング。

以前病院でもらった貼り薬を使って一晩様子を見た。

朝になっても痛みはあったが、無理をしなければ大丈夫そう。

日中、徐々に痛みは軽くなり今日はアイシングはせず消炎鎮痛剤を塗って安静中。

寒くなる時期でしかも歳だし、しばらくは慎重にならないと。

今日もアイシングすれば良かった。

気になる原因だが、アップ不足だろうか？

３０分くらいかけて坂道のあるコースを歩いたものの、

ストレッチはそこまで時間をかけられず。

アップに１時間くらいかけるのが理想だが……