夏痩せ…？

体重が84キロ台に乗った。1ヶ月で2.5kg増量。

ちなみに身長173cmなので元々メタボってたのが、さらにパワーアップ（？）して。

これで打球の飛距離もアップでウハウハ…なわけない。

太りすぎにも程がある！

梅雨に入ったころからご飯がうまくてw、炭水化物取りまくりの食生活。

ラーメンとか飲みはご無沙汰なんだけどな。

毎日自転車往復7キロ、帰宅したら散歩（これは週２〜３）とかしてたんだけどね〜

どうやって落とそうか？梅雨も明けたし、自然と夏痩せするかな？w

とりあえず、昨日から始めた素振りとコロコロ腹筋マシーン（知ってます？）は

継続していくが、食事の見直しと有酸素運動しないと目方は減りませんな。

ここで疑問。

目方（体重）は減らさなければならないのか？

今回の体重増、気になるのは1ヶ月前よりお腹が出てきているのが

はっきりわかること。

サイズダウンしていれば、体重増は筋肉増と考えられなくもないので、

それほど気にしなくても良いと思うのだけど…。

お腹周りさえサイズダウンすれば、体重は２〜３キロ減くらいで良いかと。

さて、久々泳ぎに行こうかな。プール混んでそうだな…