プールトレ

スポーツクラブを退会した。

自宅から徒歩５分程と立地は良かったのだが、

狭い、寒い、風呂なし、スタジオの隅にエアロバイクとトレッドミルが数台、

その傍らにウエイトマシンが５台くらい。

あまりにも設備がアレだったので。

で、最近は職場近くの公営体育館に行っています。

プール、ウエイト、有酸素と使えて１日４００円。

マシン台数もそれなりにあるし、ウエイトも空気圧じゃなくてプレート式。

個人的には興味ないけど、エアロビ等のプログラムもあり。

そして、プールは吹き抜けで屋根が高くて明るい。

３コース分ロープを取っ払った初心者＆歩行コースがあるので、

広々していて気持ち良い。

水深も自宅近くが100センチだったのが、

こちらは125〜145ｃｍと深い分負荷も高くて良い。

自宅近くは１時間が限界だったけど、

今は１時間３０分近く水と戯れていてもまだ物足りない。

３日に１回ペースなので、１ヶ月４千円弱（プリカ使用）とリーズナブルなのも高ポイント。

今度は自転車15分の市営体育館にも行ってみようかな？