水中歩行

新年早々やることがないのでスポーツクラブへ。

ウエイトと有酸素をみっちり…といきたいところだが、

整形通院中ということもあり、今日の目的は水中歩行のみ。

正午すぎにプールサイドに着くと、先客はわずか３人。

小さいスポーツクラブなので、プールは水泳、水中歩行兼用なんである。

そんな小さいプールのコース貸切状態で水中歩行なんてもったいないような。

箱根駅伝が終わったのか次第に人が増えてきたものの、

最後までほとんど人がいないコースもあった。

年末に行ったときは歩いている途中から肩がだいぶラクになっのだが、

今日はひっかかりが最後まで取れなかった。

年末と条件違ったっけ？

思い当たるのは以下二点。

・処方された薬が切れた

・夜更かし

とりあえず、土曜日に病院行ってくるか。

今年は週に２〜３回通うことができれば良いが、年度内の平日は難しいかも。
プールは水圧によるマッサージ効果があるとかで、治りが早くならないかと期待している。