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体調管理

  • Number10
    2011年01月29日 14:31 visibility56

今週は平均睡眠時間３～４時間、今日は休みなので７時間も寝た！

それでもまだ眠い…
スポーツクラブに行くつもりだったけど、もうちょっと寝てからにしようかなw
明日の練習や平日に備えるため、休養は大事。
休みの日くらいしっかり身体を動かすのも野球選手には重要なこと。
成人病予防もあるしww

でも、今から寝たら出かける気にならないな。
これは断言できるｗ
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