グループセンタジー

今日は水曜日


疲れもピークになる頃です。



そこで！



なおなおさんとグループセンタジーに行って来ました！。



事の成り行きは

先日、都内某体育館にフットサルでお世話になった際に教室スケジュールを2人で眺めて


ピラティス
マーシャルアーツ
ヨーガ

色んな教室がある中でフットサル（球蹴り）に役に立つのは

体幹を鍛えつつ…

身体を柔らかくする

グループセンタジーが最適！



NYでは流行ってるらしい（笑）。



そんな感じでドキドキしつつ初体験です。



先生は綺麗な女性ですが…


残念な事に生徒は7名しかいませんでした。

しかも、私以外は全員女性…


視線に困った（笑）。


ちょっと難しいポージングなど先生よりも生徒の皆さんはどんな状態なんだろう？と気になるんだけど


変に目を配るとセクハラだと思われたりしないか心配したりしました（笑）。



仕方ないから、鏡越しになおなおさんのポージングを見たら…



動きが小さいけど一所懸命に頑張っていた（笑）。



腕、足腰、腹筋、背筋など一通りのメニューをこなして


軽く酸素不足に陥りつつグループセンタジー終了。



ストレッチと呼吸法で静かに疲れを取ってるときに


へっぷし！

失礼しました…。と、なおなおさんのくしゃみが教室中に響き渡ったと同時に


45分の教室は終了しました…。



ぶっちゃけ、相当ハードな筋トレですよ！。



ニューヨーカーは何を考えてるんだ？（笑）。


でも、身体が気持ちいいと言ってる気がする！。
素晴らしいです！

来週も参加しようと思ってます( ´ ▽ ` )ﾉ




そうそう…


紛失した携帯電話にキリ番の資料が入っていたんで…


残念ながら貯めていたキリ番を発表が出来ず…



なので！


今日、新しいキリ番を発表します！



80,100番目のキリの良い番号を踏まれたのは…




うめちよ。さん！。


いつもhighテンションのわんぱくっ子で素晴らしい！。

これからも頑張って下さい( ´ ▽ ` )ﾉ