キネシオロジーテープ

最近、整骨院や接骨院でも重宝されてるテーピングの種類の一つに

キネシオロジーテープがあります。


普通と言うか、皆様もご存知の、主に白色としたテープは固定が目的のテーピングです。

↑あいけんさんに施してもらいました。
おかげさまで捻挫も酷くならずに済みましたよ。
ありがとうございます！。


そして


キネシオロジーテープとは、記憶に新しい今年のオリンピックでも、トップアスリート達が貼ってあるのを見た人もいると思います

主な目的は、血流を促進する為らしいです。

詳しく知りたい方は下記のサイトでご確認ください
http://www.kinesiotaping.jp/about/kouka_tokucyou.html


じゃあ、実際、どうなの？


そりゃあ、オリンピックやFリーガーも使用しているので、当然、効果はありますよ（笑）。


まぁ、自分クラスになると『よく分かんない』が実感です（笑）。

何日も貼ってると効果が期待出来るらしいですよ。



詳しくは上記のサイトをご覧ください。




個人的には、私も本気でトレーニングやゲームをしたい時は

筋肉をサポートしてくれるキネシオロジーテープではなくて、インナーでガッチリと筋肉を締め付けてます！。


普通のインナーシャツは着心地が良いけど

ガッチリと筋肉を締め付けるインナーだと、普通の状態では体が流れてしまうところ、体幹がブレないのでパフォーマンスは上がります。

ふくらはぎ
太もも&お尻
背筋

これらをサポートしてくれるインナーを着けて練習し終わったあと

膨れる筋肉と締め付けるインナーを脱ぐのが大変で

さしずめ、重たい鎧を脱いでる感覚になります（笑）。


そうそう
膝周りなど着衣が出来ない部位はキネシオロジーテープの方が良いかもしれないですね。


重ね重ねになりますけど、筋肉を故障されている方は治癒力を高める（サポートする）と言われてますよ。

のはらははさん、キネシオロジーテープはカラフルなんですよ♪。


私は銀色をチョイスしました♪

キネシオロジーテープを欲しい方がいたら、連絡ください（笑）。


うちに余ってるキネシオロジーテープがありますので貼って差し上げます！。

ただし、独身女性に限りますけどね（笑）。


冗談抜きに

最先端の技術に感謝してます。


医療に携わる全ての人にありがとう！。