Futsal de fin de semana #24

基礎代謝って知ってます？

そりゃ知ってますよね(＾＾；

最近、体重計で基礎代謝や筋肉量/肉体年齢とか計れるやつがあるんですが、

２～３日に1度はそれで計測してるんですけど・・・

計測すると、毎回基礎代謝が１５５８～１６００の間で推移してるんですよ。

そして、肉体年齢２５～２１歳（驚愕！）

おいおい。ほんとかよ（笑）なんて思いながら今日も帰ってから

軽くジョグろうなんて考えてるTKでした。

どうせ、家に着いたら23時過ぎだし…

余談ですが、最近はお腹周りが減ってきたので、衣類が緩くて困ったりしてます。

ちょっと前まで「なにかスポーツされてるんですか？胸板厚いですね～♪」

なんて言われてたのに、最近は全然言われない。

これは上半身も鍛えなきゃダメかな？

最近カートも乗ってないから鈍ってるのかも…[d156]

とりあえずは、帰ってジョグってまた明日～(＾＾/

→できれば、明日はJoのクリニックに行きたいなぁ

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