Futsal de fin de semana #73

肉で曲がらない！



なんかの資料で見たことあるんだけど
筋肉を付けすぎても、バランスが悪くなったり
理想のフォームが崩れたりとイロイロあるらしい。

なんでこんな話し？かと言うと…
最近太ももと、ふくらはぎが太くなってきたせいで
屈伸すると、肉の圧迫感が凄いんです。
むしろ少し痛い位。
昔から、腕はパンプさせて力こぶ作ると、かなり痛みが…

みんなそんなもんなんですかね～？

よくわからんのですけど、良いか悪いかもわからんのでどうしたものかと。

こういうのとか相談するには、スポーツトレーナーとかなのかな？
病院とかじゃわからんのかなぁ？


もし、誰か相談先知ってたら教えてください(^^;)