冬休みの成果

久しぶりにリフティングをやるぞと意気込んでたが、クリスマスの３連休も、冬休みも、たいしてやらず、記録更新できなかった。

クリスマスの親子サルでから身体がボロボロになったのも理由だが(年寄りは回復が遅い・・)、それ以上にコツを掴みかけてるインステップで蹴りたくなっちゃうのが大きい。
リフティングやってる場合じゃねぇと思ってしまうのだ(笑)


というわけで、けっこう蹴った。
ほどなく右ももが悲鳴をあげたから、途中からは左ばかり。

いろんな足の入れかたで、イメージどうりに体重を載せ蹴れることが大分増えてきた。

しっかりボールを見るというか、顔を残すといい感じだった。


リフティングは200回弱で、ダメダメ(笑)

ついついサボっちゃうから、蹴る前にリフティングやるようにしなくちゃ。
100回2セットくらいかな。