水曜蹴り納め

水曜練習は昨日で蹴り納めでした、12人集まって6対6のミニゲをやりました。

やってる途中で自分のディフェンスが軽いなーって思ったんでちょっと意識して修正してみました。

何の気なしにやってるとすぐ足だけでボールを取りに行ったり、足が止まってて相手のトラップ際にプレスかけに行けなかったりするんですよね。

なんで膝を曲げ、腰を落としてマークする相手から離れずにしつこいディフェンスをしました、あとは腰から体を相手とボールの間にねじ込む事。

取った後はシンプルに正確に繋いでリズムを作り、最終ラインでは出来るだけ勝負したり。

ミニゲでも色々考えながらやると内容の濃いものになっていいですね。