第20蹴　やっと２０冊目です。

いや〜、先週の土曜日の未明に１９冊目の日記を
書いてから、しばらく大変でした。
　
　
何が大変かと言いますと・・・
　
　
理由は以下の野球ＳＮＳに書いた日記に
記載していますが・・・
　
土曜日の夜から・・・
　
尿路結石という病気になってしまい、
結構、苦しい思いをしました。
　
【参照：まいったネ今夜】（野球ＳＮＳに書いた日記です）
http://baseballsns.jp/member/4795/diary/35998/
（携帯の人、済みません）
　
病気になると・・・
　
健康のありがたみが・・・
　
身に染みますね。
　
　
　
これで、当分の間、Ｊリーグチップスはお預けです。
　
と言っても・・・
　
Ｊリーグチップスが原因という根拠はありません。
　
　
ちなみに、尿路結石は、日本人１７人に１人が
生涯で一度は患う病気だそうです。
（かなりポピュラーなものだそうです）
　
そして、大変な苦痛を味わうものです。
（身を以って体験出来ました）
　
予防法です。
１、塩分を採りすぎない。
２、動物性蛋白質を採りすぎない。
３、ビタミンＣを採りすぎない。
４、寝る前にものを食べない。
５、水分を沢山採る。
　
　
　
皆様もお気を付けて下さいませ。
　
　
　
（おわり）