メタ○

最近気になることがひとつ。

おなか周りと体重。（ひとつじゃない　笑

ものすごく気になってきて先週の金曜日から始めました！
ダイエット・・・・

明日で1週間。

体重は変化無し。むしろ増え・・・・・・・・・・・

おなか周り1.5センチ減ったけど許容範囲？

朝食は毎朝抜くので食事は昼夜と・・・・夜食（これ問題

間食はまず食べることないので

さぁなにが原因！

１食で食べる量が多いのかなぁ・・・・・
いや少ないと思います・・・きっと・・・・

まぁ原因は夜食でしょうけども。

１日３０分くらいダイエットのため運動をしているのですが
効果があるのかないのか・・・・・
とりあえず続けて行きます！

昨日は睡眠不足と疲れでさぼって・・・・・・・・すいません。

お布団敷いてばたんきゅーでした。

目標体重今の体重から−１２�！（高校時の体重）