5/30サル日記　Newシューズでシュート！

ビギ☆ナイトに参加しました。

予報では大雨の予想だったので、先週日曜に購入した新品のトレシューを用意。

夜には雨が上がっていましたが、濡れた滑りやすいコートで履くにはグリップが効いていい感じ。

右足の靴のサイズが若干、大きくて、走っていると脱げるかと思いましたが。。。シュートしたら靴も一緒に飛んでいっちゃいそう。左右で足のサイズが違う時はどう対処したらいいんでしょうねぇ。

さてさて、この日の練習内容。メインはシュート練習。

ブラジル体操、ストレッチのあと、まずは二人一組で浮き玉のボールタッチ。インサイド、インステップ、腿トラップ、胸トラップ、ヘディングで。相手の胸に返すように！

続いて、対面でインサイド、インステップ、インステップに乗せて浮き玉、アウトサイドで浮き玉のパス練習。ボールをトラップした後、トラップした足は後ろに引かないで、前へ踏み出すこと。一番難しかったアウトサイドでの浮き玉は、インステップの浮き玉と同じようにボールを足にのせて、足首は固定させたまま、すくい上げるようにするそうです。

次はメインのシュート練習。まずは第2ペナから自分でワントラップしてシュート。コースを意識してサイドネットを狙うように。次はポストシュート。ポストシュートって結構、難しいねぇ。PIVOが出すパスの角度や、タイミングが人によってバラバラすぎて。まぁ、お互いが合わせられればいいんでしょうけど。お次はPIVOの人がサイドに抜けてからゴールへ向かって走り込む（半円を描く感じ）、センターラインから出されたボールをシュート。シュートする人（PIVO)はボールから視線を外さないように、クロスステップでサイドへ抜けること。最後はセンターラインからロングシュート。遠くてもゴールを狙いましょう！

最後はゲームです。この日はシュートゲーム！のはずでしたが、いつもと同じようなふつうのゲームになってました。その日の練習を実践できるゲームになるといいんだけどなぁ。でも、私のいたチームは上手な人達がいたので、シュートに繋がるような素敵なパスをいっぱいもらいました。

アフターサルはお家でワインいただきました。以前、ちゃんぽん屋で怪しい人に会ってから、アフターサルの外食は、かなり自粛しております。（4/27サル日記参照）

さて、明日はレディースタイム＆ビギナージョインです☆でわ、おやすみなさーい