5/31サル日記　止める・蹴るorz

ミズノフットサルプラザ所沢のレディースタイムとビギナージョインに参加。

この日のレディースタイムは24名と大勢集まりました！女だらけ！

テーマは初心に帰って「止める・蹴る」です。

アップのブラジル体操、ストレッチをしたあと、まずは一人ひとつボールを持ってビブ取りゲームです。ボールをドリブルしながらパンツに挟んだビブを取り合いっこ。

次は御馴染み、二人一組で浮き玉のボールタッチ。引き続いて、対面パス。インサイドでパスをするときは軸足は相手に向けて、、、蹴り足は足首を固定、踵を押し出すようにインサイドの面を相手に向けて、膝から下を振って、、、ボールの中心を蹴る。ボールの回転は真っ直ぐになるように。足裏のトラップはボールの正面に入って、足裏で斜めの壁を作ってボールを止める。基本中の基本なので、しっかり練習しておかなくちゃね。

最後はゲーム。あれだけ、パスの練習したのに、パスが全然、繋がらなくてどーしようもなかったですorz

続いて１時間半ビギナージョインでゲームしました。あいかわらず、ボールがトラップできない、パスできない。。。気を取り直して、集中してゲームにのぞんでみました。が、３分で集中切れorz集中していた３分でやけに疲れました。。。いつもどれだけ気を抜いて、注意力散漫の状態でやっていたのか、痛感しました。反省。。。orz

さて、この日は家に帰ってから、芋焼酎でつくった梅酒（市販品）を飲みながら、ひとり反省の続き。梅酒、うまい！そういえば、そろそろ生梅が出回る時期。ということは、今時の梅酒は１年熟成。うまいはずだわ。なーんて、梅酒を堪能していたら、すっかり反省してたこと忘れちゃいました。でわ、また☆