4/13サル日記　パスを繫げる！

レディースのクリニックに遅刻で参加。

練習内容はボールリフト、ドリブルなど。テーマは「ボールに慣れよう」ってところでしょうか。

私は、こういうボールリフトのような小技系が苦手です。出来ればカッコいいと思うんだけどねぇ。センスがないから、なかなか習得できなくて辛くなってきちゃうの。まあ、今日はいろんな小技のちょっとしたコツを教えてもらったので、そのうち日記に残しておくかな。

そしてクリニック後はレディースチームの練習がありました。

今日はパスをつなげることが目標です。

パスを繫げるために、、、パスを出した人は責任をもって次のパスコースになること。パスをだしたら終わりじゃない！開いて（場合によっては前へ抜けて）次のパスを受けるようにしましょう！ってことです。

まずは[オフェンス4人]対[ディフェンス2人]でボール回しの練習。ボールを持った人を頂点と見て、ひとりはその対角線上に、残りの2人は開いてボールをもらえるポジションに動く。あくまで角度を開くのであって広がる訳ではないです。でないとパスコースがひたすら遠ーく、遠ーくなっていってしまいます。

次に紅白戦をやりましたが、いざ、やってみるとウン！いままでよりパスがだしやすい！皆でもうちょい意識して動けるようになれば、そして、もうちょい素早く動ければ、、、いい感じにボールが回りそう！いままで戦術云々に囚われそうになっていましたが、やっぱりまずは基本を抑えることが大切なのね、、、って実感しました。

さて、明日は個サルに行ってきます。初参加の施設です☆おやすみなさーい