6/6サル日記　当たった！

ミズノフットサルプラザ所沢のビギ☆ナイトに参加してきました。

この日、いつもの自販機でいつものスポーツドリンクを買ったのですが、なんと、自販機のスロット（数字が並ぶともう1本もらえるやつです）で当たっちゃいました！５５５５！！しかも2週連続なのです！！先週は、証拠の画像を取り忘れてしまったので、日記に書かなかったのですが、、、今回も画像を取り忘れちゃいましたぁ。あぁ、私のお馬鹿！こんなこと、めったにないのにぃ。。この1年半、この自販機で買い続けて、初めて数字が並んで、しかもそれが、2週連続！もう2度とチャンスないよぉ（悲）きっと今年1年分の運を使い果たしたな。。。

さて、他愛もない話は置いておいて、練習メニューです。

テーマは「ファーストタッチでスペースに抜ける！」でした。

まずは、ひとりひとつボールをもってリフティングとボールフィーリング（左右足裏でボールに触ったり、左右インサイドでボールを足の間で動かしたり、、）です。リフティング→ボールフィーリング→リフティング→・・・と続けてやったのですが、これは疲れますな。

次はハーフコートで4対4のミニゲーム。ボールのタッチ数を3タッチ、2タッチと制限をつけてやりました。ボールをもらう前に、次にパスを出す味方と、相手ＤＦの位置を確認してトラップをださないと、次のパスが繋がらなくなります。

次はOFとDFに分かれて1対1。OFとDFが対面になってDFからOFにパスを出します。DFはパスを出したら二人の間の右と左の位置に置いてあるコーンどちらかに触ってから、DFにはいります。OFは、DFが左右どちらに動くか見て、空いているスペースへインサイドでトラップ。ファーストタッチで相手を抜けるように、トラップは足元ではなく、大きく動かします。

次の練習ではDFはパスをだしたら、OFの真正面にはいります。OFは左右どちらかにインサイドでトラップします。トラップは横ではなく斜め前へ（横へ動かすとゴールが遠くなる）。ファーストタッチで相手を抜いたら、セカンドタッチはゴールへ向かって前へ動かす！このとき、DFはパスをだしたら、早くDFにはいるように！早くDFにはいって間合いを詰めてあげないと、DFが遠すぎて、OFはファーストタッチで抜けなくなっちゃいます。

さて、最後はゲーム。この日は、散々、コーチから練習でやったこと「ファーストタッチでスペースに抜けること」を意識をするように言われました。練習したら、実践しましょう！ということなんですが、なかなかできませんな。まぁ、できるようになるまで、基礎練習を繰り返すことと同時にゲームの中でチャレンジしていくしかないですね。

そして、この日も前回に引き続き、集中力なし。風が吹いて髪が乱れると気になり、、、靴紐気になり、、、 注意力散漫。今週末に大会も控えているので、どうにかしないとな。。。

明日はレディースタイムとビギナージョインに参加予定です☆でわ。