10/10サル日記 8名
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mas@
2006年10月12日 12:40 visibility94
本日もサルの予定なのでちゃっちゃと前回のサル日記。
ビギナーのクリニックにひさびさに参加。
8名と少ない人数でしたが、少ないなりに良い練習ができました。
さて、まずはブラジル体操。老体にはこれが一番、きつい。
続いて、2人一組で後進しながらのボールタッチ。
インサイド、インステップ、腿トラップ、胸トラップ、ヘディングで。
ステップは細かく、首を振って周りをみること。
お次は、トラップの練習。
浮き球をトラップ。ボールの落下地点を予測して動く事!ボールを受ける前に首を振って後方確認!
今度は、相手に浮き玉を出す前に、リフティングを3、4回入れてから、浮き玉のパス。パスの精度が悪くなるので、トラップも難しい。。。
この日の基礎練はここまで、残り1時間程はひたすらゲームしました。4対4。ひたすら走りました。
といっても、ボールは1ゲーム目 テニスボール、ラグビーボール、リフティングボール、ゴムボール、サッカーボール4号球、フットサルボールを使いました。
それぞれ、トラップが難しかったり、パスが難しかったり、、、。
共通するのは、周りを見る事、コミュニケーションをとること。
私のいたチームはけっこう、ボールがまわっていて楽しかったです。
今回、ゲーム中に珍しくドリブルなんてしてみました。そしたら、コーチから誉められました。確かに、いつもは決してやらないプレーですな。
うわっ、仕事が始まってしまった!でわ、また☆
- 事務局に通報しました。
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