10/10サル日記　8名

本日もサルの予定なのでちゃっちゃと前回のサル日記。

ビギナーのクリニックにひさびさに参加。

8名と少ない人数でしたが、少ないなりに良い練習ができました。

さて、まずはブラジル体操。老体にはこれが一番、きつい。

続いて、2人一組で後進しながらのボールタッチ。

インサイド、インステップ、腿トラップ、胸トラップ、ヘディングで。

ステップは細かく、首を振って周りをみること。

お次は、トラップの練習。

浮き球をトラップ。ボールの落下地点を予測して動く事！ボールを受ける前に首を振って後方確認！

今度は、相手に浮き玉を出す前に、リフティングを3、4回入れてから、浮き玉のパス。パスの精度が悪くなるので、トラップも難しい。。。

この日の基礎練はここまで、残り1時間程はひたすらゲームしました。4対4。ひたすら走りました。

といっても、ボールは1ゲーム目　テニスボール、ラグビーボール、リフティングボール、ゴムボール、サッカーボール4号球、フットサルボールを使いました。

それぞれ、トラップが難しかったり、パスが難しかったり、、、。

共通するのは、周りを見る事、コミュニケーションをとること。

私のいたチームはけっこう、ボールがまわっていて楽しかったです。

今回、ゲーム中に珍しくドリブルなんてしてみました。そしたら、コーチから誉められました。確かに、いつもは決してやらないプレーですな。

うわっ、仕事が始まってしまった！でわ、また☆