ストレッチ

どーも、日曜日の記事を書こうと思ったのになかなかまとまらないルートです。

日曜日の疲れを取る為、接骨院に行きました[d145]

その接骨院は夜遅くまでやっている為、サラリーマンの私にはうれしい限りです[d230]

そこで言われたのが、『野球やっている人とは思えない肩甲骨の固さ』

私は身体が固い人間なので、自分でも分かっているいましたがまさかそこまでとは・・・[d232]

柔軟性をあげれば、球速アップ、一部に疲労が変に溜まらないなど、投手としていいこと尽くめなのでこれから毎日肩甲骨の柔軟を行っていきます[d153]

選手寿命を伸ばす為にも、継続していきまーす