アイロンマン ハーフ の距離 2回目達成

アイロンマン ハーフ の距離 2回目達成
スイム 2キロ 51分 
  トランジション 9分
バイク 90キロ 3時間9分
  トランジション 5分
ラン  20キロ 2時間21分

計 6時間35分-ー自己ベスト(前回の8時間半を2時間短縮!!)

でも4月のアイロンマンで優勝してた人はこの倍の距離を8時間で終了してたよね、、、は~いいのか悪いのか、、、自信なくなるな~~~。

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