ダイエットに王道なし？

おいしく出来たし～。まだ大丈夫でしょ！って。食べた「豚の角煮」。。。

真夜中に。痛たたたぁぁ～。てきめん[d223]胃が痛みだして。

吐くも下すも出来ず。。。

ひたすら～反省。あぁ。食い意地ばかりのあたしをお許しくださいー！

胃薬飲んで。就寝ｚｚｚ～。

秋は食中毒の増える時期だっていうし。

消毒なんかはすごく気を使うくせに。肝心の食べ物にもね。

気をつけなくちゃ[d88]

おっかない雷雨が続いて。気温が少し落ち着いた感がありますが～。

明日。また東京３３度っていうし。もう。うんざりだわ[d229]

そろそろ秋のお洋服が着たいよねっ。

水を飲んで。解毒作用促す～ってダイエットやってるＭちゃん。

１日に２リットルくらい飲むんだって！モデルさんとかがやってるとか。

それだけでやせるのかい？

どう？って聞くと。。。

肌がきれいになるのがわかる～だって。へぇ～。

で。ダイエットの効果はどうよ？と聞くと。。。

それが。体重増えてんだよね～って。おいおい[d223]

顔がぱんぱんにむくんでるんだよね。あきらか～に。

そりゃ～オフィスで。座ったまんまの日常。

水ばっかり飲んでたら。ねー。

運動して汗流す。ってのも。加えたほうがいいんじゃないかしら？

ダイエットに王道はないんですよね～[d231]

腰痛の具合はもう完璧～出場OKだって！香川君。

今夜[d150]　UEFAチャンピオンズリーグGL　第１戦。ＶＳガラタサライ。０３：４５～

前節のリーグ戦。ベンチ出番なし。勝４－０。

チームは勝っても。すごく悔しかっただろな。。。

今夜は派手に楽しませて欲しいなーと。期待したいです！